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第三章 真正的秘密下 (1 / 7)

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        “俯卧撑准备。”

        又开始了,虽然不知道什么叫做俯卧撑,但之前受的罪现在想起来还得打一个哆嗦,跟着来吧。

        其实小李远不知道为什么做这些,但最有用的应该是那种呼吸方法,这能让他不那么饥饿。

        夜里这个菜鸟教练交了李远很多东西,一开始有什么俯卧撑、仰卧起坐,这两样还不是太过难受。

        鸭子步才是最难受的。

        日子就这么一天天过去,这梦不是每天晚上都做。

        后来,李远总结出一个经验,白天要是李远练习一个时辰的动作,晚上就会有两个时辰的时间。白天要是不锻炼,晚上就什么都没有。

        李远不知道这些动作有什么用,只是知道,在锻炼了两三年之后,村子里的磨盘二三百斤,除了几个最壮实的汉子能搬动外,大家都搬不动。

        而李远才不到十岁,力气就和村子里最结实的汉子差不多了。

        不光如此,李远偷偷的试过,跑步也好,跳的也好,他算是村子里最厉害的。

        不过还是谁都不知道。

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