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求学篇 6、骑士呼吸法

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        早睡早起的原因,天还没亮大家基本就都走到宿舍区前面的训练场活动着,第一天上课,谁也不想迟到。

        七点的时候,导师还没有来,先到训练场的是导师助手。

        大家分班站好,每个班有两个助手,先练的是队列,助手们先画好大概的线条,让每个学员站在规定的点上,每个班五排,每排二十个学员,间隔近两米站好。

        反复几次,等到各人都熟悉之后,导师安鲁·汉斯才慢慢地走了过来。

        “记好自己的位置,每天都这样站好,以后七点由助手们带大家练速度,学习骑士礼仪,八点后就由我来教大家基础拳术、基础剑术、基础骑士呼吸法。”

        “无论是学拳还是学剑,都要配合起呼吸法,调动身体中的生命能量,激发生命能量种子,将身体锻炼到极致后,由外向内生成气感,那就是练出了力气成为见习骑士。”

        “最核心就是骑士呼吸法,没有呼吸法配合的拳术、剑术都练不出力气,而没有力气的拳术、剑术那只是一种表演,是一种舞蹈……”

        “基础拳术只有十招,每一招教三天,招式很简单,难点在如何配合好呼吸法……下面全部跟着我学。”

        导师放慢了动作,从这一式开始如何呼气,中途如何吸气,到那儿如何如何一一解说,反复演练了三遍之后,留下一句话,背转身就走了。

        “空闲的时候多练练,没听懂的明天继续。”

        大家面面相觑,赶紧趁着还有印象练了起来,都练得似是而非,不是打了拳忘了配合呼吸法,就是呼吸快了拳还没到位,整天训练场都是哼哼哈哈的声音。

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